ひろゆき動画集

塩分が高いからと血圧を気にする人からは敬遠されている梅干しですが、実は、血圧の上昇を抑える働きがあることが確認されています。
今回は、自律神経の専門医・小林弘幸が「梅干し」と高血圧をメインテーマに様々な梅干しの健康効果についても解説したします。

★2024年5月4日に小林弘幸がテレビ朝日系列「中居正広の土曜日な会」に出演しました。

こちらもオススメ↓
📚 小林弘幸 著書
なんとなくだるい、疲れやすいを解消する！ 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみた
https://amzn.asia/d/iBshnRv

チャンネル登録と通知ボタン（ベルのマーク）をしていただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします！

#高血圧 　#梅干し 　#小林弘幸　
————————————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらから↓
📺【公式】ドクター小林弘幸の健康のカルテ
https://www.youtube.com/@Dr.KOBAYASHI

📺 関連動画

再生リスト：人気の書籍シリーズ

————————————————————————————————————-
👨小林弘幸(こばやし ひろゆき)　プロフィール

順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
国内で初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
また同時に、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『結局、自律神経がすべて解決してくれる』など、ベストセラー著書のほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS)などメディア出演多数。　

————————————————————————————————————-
👩小林暁子(こばやし あきこ)　プロフィール

医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。1996年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。2006年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』（TBSテレビ）、『徹子の部屋』（テレビ朝日）などメディア出演も多数。
————————————————————————————————————-

【リンク】
✅病気で本当にお悩みの場合は、クリニックへご相談ください。
　 小林メディカルクリニック東京　https://www.kobayashimed.com/

✅小林弘幸インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_hiroyukikobayashi/

✅小林暁子インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_akiko/

協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所
https://wellness-lab.org/

02:57　梅干しの健康効果
05:01　梅干しの上手な取り入れ方
07:48　まとめ

#小林弘幸　#自律神経　#うつ病　#睡眠　#腸活　#ビフィズス菌　#短鎖脂肪酸　#腸 　#快眠　#ストレス　#ストレス解消　#倦怠感　#不調　#頭痛　#めまい　#疲れ　#冷え　#女性ホルモン　#ホルモンバランス　#生活習慣病　#食物繊維　#便秘　#健康　#オリゴ糖　#オメガ3　#レジスタントスターチ　#小林暁子　#自律神経失調症 　#腸内環境　#徹子の部屋　#朝活　#体調管理　#羽鳥慎一　#モーニングショー　#寒暖差　#健康診断　#ゆっくり解説　#徹底解説　#あさイチ　#中居正広の土曜日な会