ひろゆき動画集

［ドクター小林の健康塾］へようこそお越しくださいました！

今回の健康塾は…
塾長・小林弘幸が「自律神経失調症・うつ病・パニック障害」をテーマにその違いについて
解説させていただきます。

動画の後半には、次回以降の新シリーズ「肺活エクササイズ」の予告編もお届けします！
NHK「あさイチ」でも紹介され大反響のあった
脳と体のパフォーマンスを最大化させるスゴい臓器・肺の鍛え方!
肺には最高の体調を引き出す力が秘められています。
自律神経を唯一操ることができ、免疫力も高めることのできる「肺の力」を上げる方法や
誰でも簡単にできる「肺活エクササイズ」を複数回に分けてご紹介いたしますので、お楽しみに！

チャンネル登録と通知ボタン（ベルのマーク）をしていただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします！

#自律神経　#うつ病　#パニック障害　#自律神経失調症　#小林弘幸
————————————————————————————————————-
チャンネル登録はこちらから↓
📺【公式】ドクター小林の健康塾チャンネル
https://www.youtube.com/@Dr.KOBAYASHI

📺 関連動画

●再生リスト：人気の書籍シリーズ

————————————————————————————————————-
👨塾長：小林弘幸(こばやし ひろゆき)　プロフィール

順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
1960年埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。
ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。
国内で初の便秘外来を開設した「腸のスペシャリスト」であり、腸内環境を整える食材の紹介や、腸内環境を整えるストレッチの考案など、様々な形で健康な心と体の作り方を提案している。
また同時に、自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。
『医者が考案した「長生きみそ汁」』、『結局、自律神経がすべて解決してくれる』など、ベストセラー著書のほか、『世界一受けたい授業』(日本テレビ)、『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS)などメディア出演多数。　
————————————————————————————————————-
👩塾生代表：小林暁子(こばやし あきこ)　プロフィール

医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。医師。1996年、順天堂大学医学部を卒業後、同大学の内科・皮膚科に勤務。女性専門外来の開設にも立ち会う。2006年、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏とともに、クリニックを開院。女性の大きな悩みのひとつ、肌荒れの原因にもなる便秘の改善医療で、女優や歌手など著名人からも信頼が厚い。また、治療とともに、食事をはじめとする生活習慣を改善する指導を行い、不調の原因の根本的改善を目指す。『ビビット』（TBSテレビ）、『徹子の部屋』（テレビ朝日）などメディア出演も多数。
————————————————————————————————————-

【リンク】
✅病気で本当にお悩みの場合は、クリニックへご相談ください。
　 小林メディカルクリニック東京　https://www.kobayashimed.com/

✅小林弘幸インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_hiroyukikobayashi/

✅小林暁子インスタグラム
https://www.instagram.com/dr_akiko/

協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所
https://wellness-lab.org/

#小林弘幸　#自律神経　#うつ病　#睡眠　#腸活　#腸 　#快眠　#ストレス　#ストレス解消　#倦怠感　#不調　#頭痛　#めまい　#頭痛　#生活習慣病　#食物繊維　#便秘　#健康　#オリゴ糖　#レジスタントスターチ　#小林暁子　#自律神経失調症 　#腸内環境　#徹子の部屋　#朝活　#体調管理　#羽鳥慎一　#モーニングショー　#寒暖差　#健康診断　#デーブ大久保　#ゆっくり解説　#徹底解説